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금주 금요일 오전 10시10분반 중급반 다시 개강입니다 덧글 0 | 조회 4,220 | 2009-09-23 00:00:00
관리자  


금주 25일 금요일은 다시 중급반이 개강하는 때입니다

중급의 의미는 기초 자세 즉 아사나의 전 단계보다는 이제야 본동작을 해보는 급이 됩니다

그러니 중급이라기 보다는 이제 요가에 제대로 들어가는 급이라 볼 수 있습니다

요가가 아예처음이거나 병약자 임산부는 절대 들어갈 수없지만

요가를 삼개월 이상 해보았고 기초체력만 조금 있으면 따라갈 수있는 수업이며(물론 자세의 완벽한 성취는 수련이 더해짐에 따라 깊어집니다.)무엇보다도 본동작 위주의 동작을 동작이 준비되어 있는 분과 함께하다보니

더욱더 재미와 열정이 더해지는 시간입니다

힐링요가원은 그동안 꾸준히 중급반을 운영해오면서 경력자들의 갈급요소를 풀어드리고 있으며

회원님들도 머리로 물구나무 서기도 할 수 있는 실력을 길러 드리고 있습니다

아래의 내용을 참고 하시고 이번 개강하는 중급반 일정에 뜻이 있고 시간이 맞으시는 분은 적극 참여하셔서

요가자세의 깊은 체험을 나누시기 바랍니다





시간:매주 금요일 오전 10시10분~12시

수강료:소정의 추가 금액 있음 (접수 문의.수업의 내용이 일반 수업과 다른 특강이기 때문.그리고 수업이 깁니다)

교육일정:매월 1.2주차 금요일-빈야사3탄

                 매월  3주차 금요일-필라테스

                 매월 4주차 금요일-핫요가

교육의 장점 : 아사나의 심오한 깊이감을 체험함

                        빠른 체중 체지방 감량 효과

                        호흡의 깊이감